二の腕 肩こり 背中 胸 腹筋 大胸筋 腰痛 肝臓 肩 前腕 トレーニング お尻 腰痛 太もも 腹筋 スクワット 肝臓 ふくらはぎ 脚トレ. 僧帽筋 首の付け根辺りから背中中央上部に広がる大きな筋肉 肩甲骨を動かすはたらきをする.
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今回は 大胸筋の作りと部分に分けた鍛え方 を.
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